Hola buenos días !! siguiendo con la temática de ayer , aquí os mando algunas propuestas de desayuno , en este caso para nuestros hijos . De manera que podamos tener alguna opción mas a la hora de hacerles el desayuno y que no entremos en la monotonía , en la medida de lo posible , de poner siempre el mismo el mismo desayuno . Esto hará que los niños conozcan muchos mas sabores y desayunen mejor . También os doy una opción de almuerzo para el cole .
Ejemplo de desayuno :
Lunes: Vaso de leche. Galletas con chispas de chocolate. Zumo de naranja .
Desayuno para el cole: Pan de molde con pavo .
Martes: Yogur natural+frutos secos y trocitos de manzana .
Desayuno para el cole: Un bocadillo de atún .
Miércoles: Un vaso de leche con cacao. Pan con mantequilla y miel (a partir de los 3 años) o mermelada. Macedonia de frutas de temporada.
Desayuno para el cole: Manzana rociada con zumo de limón (para que no se oscurezca) y frutos secos.
Jueves: Leche. Bizcocho de nueces. Un vaso de zumo de mandarina o naranja.
Desayuno para el cole: Barrita casera de muesli .
Viernes: Zumo natural y sándwich de jamón y queso .
Desayuno para el cole: Una rebanada de pan de molde con chocolate .
Sábado: Batido de frutas. Huevo revuelto y una tostada .
A media mañana: Un puñado de frutos secos .
Domingo: Pan con aceite y azúcar. Yogur.
A media mañana: Un zumo natural .
» Primero desayuna , después comete el día «
Desayuno :
- Leche con cacao
- Tostada con quesito y mermelada
- Ftruta
Comida :
- Arroz tres delicias
- Salmón al horno con ensalada ( lechuga , cebolla y zanahoria rallada )
- Fruta ( plátano )
Ayer estuve en un colegio en el servicio de comidas , pero acompañado de una madre , que quería conocer de primera mano , como es el servicio de comidas completo durante las dos horas que dura el mismo .
Con esto , lo que os quiero comentar es , que todos los padres tienen la opción , de por lo menos tres veces al mes , degustar la comida de sus hijos y estar presente durante el servicio . Llamando con antelación a las encargadas de comedor , para que ellas se lo comuniquen a la empresa de catering , por lo menos , un día antes .
El primer plato de ayer ( arroz ) estaba muy bien de aspecto , no estaba nada apelmazado ( muy común en el arroz cuando no se come recién servido ) y de sabor estaba bueno . Los niños lo comieron muy bien y apenas dejaron nada en los platos , los que menos , porque prácticamente todos terminaron toda la ración .
El segundo plato del día ( salmón ) es un alimento muy sano para los niños , pero muy difícil de manipular para que llegue perfecto a la hora de comerlo . Entendiendo por perfecto , que este jugoso , nada seco ……Pero tengo que decir , que estaba muy bien . Acompañado con la salsa donde venia , estaba rico y la prueba fue que después del arroz ( que fue una muy buena ración ) , los niños lo comieron de maravilla . No traía ninguna espina y estaba muy bien desescamado .
El servicio de comidas fue muy bueno , hubo algun momento de volumen alto , pero muy bien solucionado por las monitoras del comedor . El ratio en cuanto a monitoras por alumno esta mas que perfecto y esto se nota a la hora de llevar muy bien un servicio de comidas .
Días así es lo que todos esperamos en la dinámica de los comedores .
Modo de presentación antes de servir el producto .
( arroz tres delicias )
Plato de arroz de niña de 2º de primaria CEIP Amadeo Barroso
Salmón al horno de niño de infantil CEIP Amadeo barroso .
( para estas edades , se sirve desmenuzado y con un poco de ensalada , ya que así se controla que no lleve espinas y los niños tan pequeños lo coman mejor )
