Hola buenos días !!! entramos de lleno en el mes de mayo y este nos regala unos días magníficos de sol para poder disfrutar en la calle, sobre todo cuando se tienen niños y los días son largos. Pero hay una cosa que tenemos muy pocas veces en «cuenta» y es que el sol de mayo es muy peligroso y no tomamos las medidas que deberíamos y sobre todo cuando tenemos niños/as, hay que tener si cabe muchísimo cuidado. Según los dermatólogos, el sol es igual de peligroso en mayo que en agosto, con el agravante de que no tomamos las mismas precauciones ahora que en verano.
Llevar un protector solar a partir del mes de mayo, cuando se va a estar expuesto al sol durante un tiempo prolongado, es casi una obligación. Y es que, según los dermatólogos, el sol es ahora igual de peligroso que en agosto. Recomiendan que hay que hay que protegerse de los rayos ultravioletas y aplicar crema solar sobre nuestra piel, aunque esté nublado, ya que recibimos el veinte por ciento del sol por reflejo.
Según los expertos, hay que prestar especial atención a la hora de aplicarse la crema para evitar olvidar algunas zonas de la piel. Y es que muchas personas omiten zonas del cuerpo, como por ejemplo las orejas. Esta imprudencia da lugar a que se «diagnostiquen más melanomas en esta parte del cuerpo que en el pecho«.
Los que se tumban en la arena tienen más posibilidades de quemarse que los que lo hacen en la hierba. Se recomienda que las sombrillas sean oscuras, tupidas y no la usen más de dos personas. Aún así, no son del todo efectivas.
Todo esto es para tenerlo muy en cuenta, ya que no es ninguna broma y el sol de ahora es muchísimo peor que si echamos la vista 20 años atrás. Aquí os mando una pagina en la que sin decir ninguna marca publicitaria , nos cuenta como proteger a nuestros niños/as del sol y cuales son los mejores productos del mercado y factores que tenemos que tener en cuenta a la hora de que nuestros niños estén expuestos al sol.
http://www.serpadres.es/bebe/salud-bebe/articulo/piel-ninos-sol
Desayuno:
- Leche con cacao
- Cereales
- Fruta
Comida:
- Judías con jamón y patata cocida
- Tortilla de patatas con ensalada (lechuga,tomate y cebolla)
- Fruta (manzana)
Impresiones:
El menú que se dio en los colegios en el día de ayer tuvo algún pequeño fallo, pero también tengo que decir que solamente fue en un colegio puesto que en el resto estuvo todo correcto.
- El primer plato (judías con jamón y patata cocida) la verdura estaba muy rica sin embargo la patata, puede ser producto de meterla al horno después de estar cocida, venia un poco dura por fuera estando bien por dentro. Quitando este pequeño detalle los niños lo comieron muy bien sobre todo los mas pequeños, que tengo que decir que es un plato que lo toman muy bien todos y en la totalidad de los colegios.
- El segundo plato (tortilla de patata con ensalada) es una comida que les gusta mucho a todos y en reglas generales la comen bastante bien, ya sea con salsa de tomate, ensalada o cualquier otro acompañamiento. Para mi gusto estaba algo seca si bien tengo que decir que a mi me gusta casi cruda y esto es inviable dentro de los coles. Ayer la aceptación fue muy buena y en infantil como en primaria lo comieron muy bien.
- El postre (manzana) así como en otros colegios a los que acudo, es una fruta que no terminan de tomarla del todo bien, en el que estuve ayer la comen tremendamente bien, tanto a los pequeños como a los mayores les gusta mucho esta fruta.
Plato de judías con patata cocida de niño de primaria servido en el Ceip As Mercedes
Tortilla de patatas con ensalada de niña de primaria servido en el Ceip As Mercedes
