Menú miércoles día 5 de Octubre
Crema de verduras / Pollo asado con patatas / Fruta (Plátano)
Menú alternativo para dietas e intolerancias
Hipocalóricos: Creama de verduras / Pollo asado con patata cocida / Plátano.
Astringente: Sopa de arroz / Pollo asado con patatas asadas / Platano.
El resto de las dietas que pueden aparecer dentro de los colegios que gestionamos, tomaran lo establecido para el día de hoy dentro del menú mensual. (Celiacos, lactosa, rico en fibra, legumbres, frutos secos, pescado azul, merluza…….)
Con la entrada en este nuevo mes, empiezan las famosas actividades extra-escolares en los colegios, son muchos los niños sobre todo de infantil, que empiezan con estas nuevas experiencias, que para algunos de ellos son motivo de alegría, mientras que para otros y al tratarse de niños/as tan pequeños, necesitan algo mas de tiempo de adaptación puesto que todavía lloran cuando se les lleva a este otro tipo de clases.
Pero muchos padres se siguen preguntando…..¿Son las actividades extraescolares un beneficio o estresan a los niños? Existen diversidad de opiniones al respecto. ¿Es aconsejable apuntar a los niños a fútbol, baile, pintura, clases de guitarra…? Sí, pero en su justa medida y eligiendo las extraescolares a consciencia. Aquí os envío algunas de las ventajas que supone el que nuestros niños/as acudan a este tipo de actividades.
Las actividadess extraescolares ayudan a que los niños aprendan a organizarse mejor fuera del colegio. Además, les enseñan a gestionar su tiempo para que puedan realizar los deberes de clase también. Para ello, será muy útil preparar una plantilla para el horario escolar y extraescolar.
Al asistir a actividades fuera del horario escolar, los más pequeños de la casa aprenden a relacionarse con otros niños que tengan las mismas inquietudes que ellos.
Las actividades musicales, por ejemplo, sirven para que los niños conozcan otras formas de expresión y comunicación y desarrollen su inteligencia emocional y sentido del ritmo.
Además, son muy importantes a la hora de enseñar a los pequeños a trabajar en equipo y a asumir unas determinadas pautas de trabajo. ¿Has notado que tus hijos parece que no gastan la energía diaria? Pues las actividades extraescolares sirven precisamente para eso, para que derrochen energía, se diviertan y se relajen.
Si tus niños son de los que les cuesta moverse, hay actividades deportivas que les ayudarán a mejorar la coordinación motriz, sus reflejos y les proporcionará una mejor resistencia, agilidad y elasticidad. Para que estas actividades sean beneficiosas, ten en cuenta que estas han de ser un disfrute y no una obligación para los pequeños. En cuanto se convierten en obligación, dejan de ser beneficiosas para ellos. Respeta el deseo de ellos de apuntarse a una cosa y no a otra.
A la hora de escoger actividad, ten muy en cuenta el carácter de tu hijo, si es un niño activo o muy agresivo le irá bien practicar algo de deporte de grupo; si es un niño poco activo, tal vez le vaya bien un deporte individual como la natación; si es introvertido, actividades como la danza o el teatro son las adecuadas para él y si, por contra, es muy creativo, ¿por qué no lo apuntas a pintura?